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ピーマンと油揚げをレンジで1～2分加熱 塩昆布とごま油、ごまで和えるだけ 忙しい時や、もう一品欲しい時にぴったりです。 ピーマンのビタミン、油揚げのたんぱく質、塩昆布のミネラルが一度に摂れ...

カイです 🤍 2025年10月10日から、今の温かいお家に仲間入りしました！ ボクはとってもびびりで、実は**運動神経もちょっとバツグン（の逆）**です…🤭 高いところに登るのも、ジャンプするのもちょっと苦手。 猫さ...