カルシウムの量が異次元レベルに！ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2026.06.11 目次 「ごま」＋「大根の葉」という、植物性カルシウムのツートップが揃いました。そこに「鰹節」のビタミンDが加わるため、カルシウムの吸収効率が最大化されます。牛乳や小魚に負けないレベル①大根葉、ちくわを小さじ1油で軽く炒め、チューブ生姜、さとう、醤油で味付け②ゴマ、ごま油、鰹節でまぜまぜお酒にも ご飯のおともにもお勧めです！ 「ごま」＋「大根の葉」という、植物性カルシウムのツートップが揃いました。そこに「鰹節」のビタミンDが加わるため、カルシウムの吸収効率が最大化されます。牛乳や小魚に負けないレベル ①大根葉、ちくわを小さじ1油で軽く炒め、チューブ生姜、さとう、醤油で味付け ②ゴマ、ごま油、鰹節でまぜまぜ お酒にも ご飯のおともにもお勧めです！
